Время работы:  9.00 - 20.00

Каждая хозяйка хочет поддерживать идеальную чистоту у себя дома, но не каждая любит это делать. Читайте дальше о том, как превратить это рутинное занятие в приятное и полезное времяпрепровождение.

Сделай музыку погромче!

Чтобы уборка квартиры не была монотонным и скучным занятием, включите свой любимый сборник музыки. Отлично подойдёт ритмичная и позитивная, излучающая энергию. А также можно включить любимую передачу или сериал, но не так чтоб всё внимание переключилось на телевизор. Или можно слушать записи для изучения языков, так мозг будет работать и ощущение, что время теряется зря, обойдёт стороной.

Сладкий вкус победы

Подойдите к уборке, как к игре. Придумывайте себе задания и условия их выполнения. Ставьте временные рамки. Этот метод идеально подойдёт тем, кто любит преодолевать трудности, а также склонен всегда добиваться своего. Например:

  • За 15 минут перемыть всю посуду.
  • Пропылесосить как минимум две комнаты в доме.
  • Загрузить белье в стиральную машину до обеда.
  • Рассортировать вещи так, чтоб они занимали не три, а две полки в шкафу.

Если есть малыши, то можно привлечь их, придумав общую игру. Это позволит сэкономить время, облегчит уборку и будет формировать полезную привычку у детей – содержать всё в чистоте.

Главный приз достаётся…

Смысл этого способа состоит в том, чтобы после выполнения определённых задач, награждать себя. Метод замечательно подойдёт тем, на кого не действуют организационные приёмы.

Придумайте поощрение за хорошо выполненную работу, но без самодисциплины здесь не обойтись. Ведь придётся дать себе слово и обязательно сдержать его, например: если до вечера будет вымыта кухня, то можно будет заказать вкусную еду на дом, или натерев люстру можно будет съесть шоколадку с чаем. Награда отлично мотивирует на работу и дисциплинирует.

Мама, папа, я – счастливая семья!

К уборке полезно привлекать всех обитателей дома. Можно даже устроить командное состязание, где проигравшая команда выполняет дополнительные задания по уборке. Например:

  • Кто хуже вымоет окна – будет натирать ещё и зеркала.
  • Кто менее аккуратно сложит вещи – будет разбирать постираное белье.
  • Кто медленнее будет мыть пол – будет вытирать ещё и пыль.

Если же уборка упала на плечи одного человека, то можно добавить виртуальную составляющую:

  • Договоритесь и оповещайте об окончании какого-либо дела маме или подруге.
  • Составьте список и смело вычёркивайте выполненные пункты.
  • Радуйтесь победе над своим нежеланием.

На некоторых людей отлично действует ощущение превосходства над самим собой, когда цель – выше нежелания что-либо делать. Наслаждайтесь сполна своей великолепной силой воли и получайте массу удовольствия оттого, что пересилили лень и добились отличного результата.

Уборка – отличный способ психотерапии

Раскладывая вещи, можно позволить себе остаться наедине со своими мыслями. Решить проблемы, давно терзающие душу, продумать множество вариантов решения ситуации. Когда, как не во время уборки, общаться с самим собой и обращаться к внутреннему Я.

Совмещаем уход за собой и уход за домом

Почему бы во время уборки не уделить себе немного времени? Ведь можно нанести маску для лица или волос. Или, даже заняться спортом! Каждый раз, когда приходится наклоняться, можно сделать пять приседаний, или когда относите какую-нибудь вещь на место, можно сделать несколько прыжков на месте.

Выбирайте упражнения себе по душе и становитесь красивее, попутно делая уютным свой дом.

Все эти рекомендации рассчитаны для разных людей, надеемся, что и вы нашли что-то полезное для себя!